AnastasiaMilko- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1125 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 76,31г | Углев: 127,80г. Завтрак: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком. Обед: Шаурма. Ужин: Масло Подсолнечное, Чиабатта, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Чиабатта, Соус Салата "Цезарь". подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 31 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса