Pivneva_Daria- Журнал, 21 мар 24

Жалею, что не сделала замеры раньше, чтоб видеть разницу 😕
На сегодняшний день:

ОГ 110 см
ОТ 91 см
ОБ 109 см

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

898 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 56,73г | Углев: 97,50г.   Завтрак: Чай, Сладкий Красный Перец, Салаты с Поля Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Обед: Белевские Лакомства Пастиларики, Be Fresh Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кабачок. Ужин: Сладкий Красный Перец, Be Fresh Редис, Бахетле Филе Форели с/с, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Чай. подробнее ...