ksusha~jan- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя ksusha~jan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1082 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 66,80г | Углев: 88,35г. Завтрак: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Вкуснотеево Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Яйцо, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе. Обед: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Красная Цена Яйцо С0, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Сармич Пармезан, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Сармич Пармезан, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Яйцо Куриное. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksusha~jan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksusha~jan- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

ksusha~jan-Изменение Веса