yulcha_88- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя yulcha_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1377 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 115,07г | Углев: 108,61г. Завтрак: Кофе, Белый Замок Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Обед: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Global Village Огурцы Маринованные, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Лента Кижуч Стейк, Шампиньоны Жареные. Ужин: Кукуруза Вареная, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Вино Красное Сухое, Сэн Сой Соевая Спаржа. Перекус/Другое: Сахар, Клубника, Smart Formula Карамель, Лента Кижуч Стейк, Белый Замок Молоко 3,2%, Geneticlab Whey Pro Pina Colada. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulcha_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulcha_88- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

yulcha_88-Изменение Веса