puhpine- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

86,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1347 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 50,34г | Углев: 146,12г. Завтрак: Wasa Goudbruin, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Koffie. Обед: Chocolade Ijs (Vol), Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts, Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. Ужин: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Banaan, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Beer. подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay - nice week for you! Must be the mountain cycling!

06 июн 15 написано членом: HCB

Congrats Maud.

06 июн 15 написано членом: snezica

remember my target for the next two months is not to lose weight :P but thank you anyways...

07 июн 15 написано членом: puhpine

I like your motto!

07 июн 15 написано членом: mzkoliver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса