llka1117- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя llka1117 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1016 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 114,74г | Углев: 54,63г. Завтрак: Кофе с Молоком, Творог 5%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Форель на Пару, Брокколи на Пару, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Дайкон, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Перекус/Другое: ВкусВилл Котлета из Трески, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

llka1117-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

llka1117- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

llka1117-Изменение Веса