Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efkangamze411
Журнал
02 мар 21
efkangamze411- Журнал, 02 мар 21
Параметры Пользователя efkangamze411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2021:
1448 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 51,00г | Углев: 166,20г.
Завтрак:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Poğaça.
Ужин:
Ala Çiftçi Chia Tohumu, Keten Tohumu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Перекус/Другое:
Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, ev spor - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efkangamze411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю