aspvsimge- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя aspvsimge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

754 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 75,18г | Углев: 71,62г. Завтрак: İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Serfressh Şalgam Suyu, Mezzet Humus, Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Burgu Makarna, Kühne Karışık Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt . Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva, Havuç. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspvsimge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspvsimge- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

aspvsimge-Изменение Веса