chloe1280- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя chloe1280 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally below 18st! Yippee!

113,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2105 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 142,96г | Углев: 223,37г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Syrup , Bananas , Bulk Pure Whey Protein, Semi-Skimmed Milk, Crownfield Golden Syrup Porridge. Обед: Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Sliced Ham, Tesco Plain Tortilla Wraps. Ужин: Schwartz Creamy Parsley Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Value Oven Chips, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Apples , Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: cycling - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chloe1280-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chloe1280- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

chloe1280-Изменение Веса