FedeO6145- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2704 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 101,90г | Углев: 391,96г. Завтрак: Tarta de Manzana, Tarta de Manzana, Leche (Leche Entera), 3 Arroyos Best Bran, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Ужин: Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Pechuga de Pollo Hervida, Frijoles Blancos (Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Banano, Chia, Semillas de Linaza, Zumo de Limón. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса