alessandrovb- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1291 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 101,87г | Углев: 130,56г. Обед: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Ужин: Lentilhas Cozidas, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Leite (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса