Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efkangamze411
Журнал
20 мар 24
efkangamze411- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя efkangamze411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
817 ккал
Жир: 32,42г | Белк: 35,45г | Углев: 101,25г.
Завтрак:
Hindistan Cevizi Yağı, Maydanoz, Roka (Roket), Ceviz, Yulaflı Omlet.
Ужин:
Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Tarhana Çorbası, Salatalık, Maydanoz, Roka (Roket).
Перекус/Другое:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kahve (Demlenmiş), Badem, Muz, Tarçın, Eker Kefir.
подробнее ...
101 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efkangamze411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю