Frank #23- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2805 ккал

Жир: 133,91г | Белк: 116,09г | Углев: 276,73г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Ужин: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Spiegelei, Pahmeyer Bratkartoffeln . Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Isostar Hydrate & Perform, Espresso, Real Danish Butter Cookies, Delacre Tea Time. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса