BrantAline- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя BrantAline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1083 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 62,60г | Углев: 104,98г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Chuchu Refogado, Garoto Baton Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Tutu de Feijão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Minas. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrantAline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrantAline- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

BrantAline-Изменение Веса