Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2647 ккал
|
Жир: 131,34г | Белк: 178,63г | Углев: 187,16г.
Завтрак: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Schwarzbrot, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Milbona Quark 20%, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Ei, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Marzipan. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
