nicholaix- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1446 ккал

Жир: 110,80г | Белк: 88,01г | Углев: 30,04г. Завтрак: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, keto fat bombs. Обед: keto fat bombs, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Egg, Minced Garlic, Bertolli Olive Oil, Goats Cheese (Soft). Ужин: keto fat bombs, Lettuce, Sweet Onions, Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mushrooms. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса