nundik1- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1414 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 135,72г | Углев: 37,48г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Магнит Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Городец Творог 12%, Китайская Капуста, Помидоры. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Минтай Филе, Сметана 20%, Городец Творог 12%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса