donutnaschi- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя donutnaschi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi oi oi 😲😲😲

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1459 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 36,48г | Углев: 198,13г. Завтрак: Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch , K-Bio Agavendicksaft. Обед: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Grafschafter Feine Speisestärke, Petersilie, Pflanzenöl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren, REWE Beste Wahl Vegane Nuggets. Ужин: Knoblauchpulver, Olivenöl, REWE Linguine Gekocht, Kapern, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucchini. Перекус/Другое: KitKat Mini, Ener Bio Dinkel Herzen. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donutnaschi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donutnaschi- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

donutnaschi-Изменение Веса