Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 85,71г | Белк: 47,20г | Углев: 168,11г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Обед: Фастфрут Пастила Фруктовая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Фастфрут Пастила Фруктовая, Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Global Village Руккола, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная. Ужин: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Европром Икорный Соус, Ulker Cokokrem, Чай. Перекус/Другое: Чай, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фастфрут Пастила Фруктовая . подробнее ...
|
Потеряно 8,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
