Benny318- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1268 ккал

Жир: 26,64г | Белк: 148,22г | Углев: 122,65г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Ужин: Provolone Cheese , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Перекус/Другое: Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса