Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tandyboy
Журнал
20 мар 24
Tandyboy- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя Tandyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think this was more muscle as I am seeing definition in more places.
217,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
3455 ккал
Жир: 152,62г | Белк: 365,49г | Углев: 189,17г.
Завтрак:
Ketchup, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Nearby Eggs Large Eggs, Jennie-O Ground Turkey 85/15.
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Arnold Healthy Multi-Grain Bread.
Перекус/Другое:
Vitasport pro7ein synthesis (White Chocolate Peppermint), vitamatic fiber gummies.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tandyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю