Ian Fleming- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1981 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 83,35г | Углев: 177,89г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Tesco Fig Rolls, Hovis Granary Bread, Baked Breaded or Battered Fish, Butter. Перекус/Другое: Vodka (90 Proof). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса