vikusya1_85- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1311 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 66,56г | Углев: 136,78г. Завтрак: Тост с Авокадо, Pingo Doce Сырные Шарики, Кофе, McDonald's Флет Вайт, Киви. Обед: Кофе, Сильпо Апельсин, Winway Смесь Семечек для Салата , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Свекла Вареная. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса