Juliana Ferreir- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1526 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 65,42г | Углев: 203,17г. Завтрак: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro, Mercadona Aveia Crunchy. После Завтрака: Uvas, Babybel Mini Queijo Light. Обед: Pingo Doce Pão sem Sal, Rancho. Полдник: Laranjas. Ужин: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Maçãs. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю