Treasurehunter3754- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

74,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

815 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 68,09г | Углев: 27,90г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Обед: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Asparagus, Sweet Onions. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Mature Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Deviled Egg, Satsuma. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса