bobo1966- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

101,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

3168 ккал

Жир: 94,35г | Белк: 235,73г | Углев: 309,83г. Завтрак: Orangen (mit Schale), Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Aerzener Roggenkraft. Обед: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, BioBio Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Ужин: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Dinkelvollkornbrötchen. Перекус/Другое: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Hofmaier Geflügel-Salami , Alnatura Popcornmais, Extra Natives Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wiesenhof Eiklar. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса