already_exists- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1556 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 98,83г | Углев: 120,48г. Завтрак: Галичина Молоко 1%, AXA Muesli Bar Strawberry & Chocolate , Finn Crisp Хлебцы Traditional, Звени Гора Сир Фігура 27%, Своя Лінія Олія, Ясенсвіт Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Алан Сосиски Індичі Філейні. Обед: Молокія Кефир 2,5%, Таврия в Салат Крабовый, Сильпо Курка Гриль. Ужин: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Pobeda Шоколад 57%, Torras Молочный Шоколад с Фундуком. Перекус/Другое: На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Апельсин. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса