Balkom- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2873 ккал

Жир: 122,63г | Белк: 173,17г | Углев: 256,78г. Завтрак: Appel worteltaart, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Orange. Обед: Lidl Porchetta, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Fit Piggy Bar (Brownella), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Notenmix Macademia. Ужин: Jumbo Surimi Chunks, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, AH Trostomaten, Lidl Meergranen Brood, Lidl Porchetta. Перекус/Другое: Jumbo Roze Koeken, Hertog Vanille Ijs, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса