fannyworld- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1350 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 63,90г | Углев: 132,69г. Завтрак: Горчица, Mr. Ricco Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины на Молоке, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Ужин: Магнит Апельсин, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Аркадия Чипсы из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Бабаевский Конфета Белочка, Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса