Лизюка- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Лизюка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1422 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 112,00г | Углев: 137,35г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Черемушки Смак-Тайм, Глобус Блины с Творогом. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Лента Винегрет Классический, Яичная Лапша (Приготовленная). Ужин: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Кулич Пасхальный, Лента Винегрет Классический, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лизюка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лизюка- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Лизюка-Изменение Веса