121517- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1638 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 91,21г | Углев: 133,95г. Завтрак: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Мёд, Русское Море Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Мёд, Магнит Банан. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса