Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
20 мар 24
alenachurina- Журнал, 20 мар 24
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Еще минус 200 гр!!! И это притом, что ПМС ПОЛНЫМ ХОДОМ
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2024:
1097 ккал
Жир: 48,27г | Белк: 34,01г | Углев: 142,61г.
Завтрак:
Сок Сельдерея, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке.
Обед:
Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Schwarz Масло МСТ.
Ужин:
Ашан Перец Рамиро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Вастэко Полба Отварная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Живой Продукт Урбеч из Ядер Конопли, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю