alenachurina- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя alenachurina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Еще минус 200 гр!!! И это притом, что ПМС ПОЛНЫМ ХОДОМ

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1097 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 34,01г | Углев: 142,61г. Завтрак: Сок Сельдерея, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. Обед: Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Schwarz Масло МСТ. Ужин: Ашан Перец Рамиро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Вастэко Полба Отварная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Живой Продукт Урбеч из Ядер Конопли, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenachurina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenachurina- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

alenachurina-Изменение Веса