ksusha~jan- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя ksusha~jan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

750 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 57,70г | Углев: 54,34г. Завтрак: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чернослив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Обед: Магнит Банан, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Яйцо. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

425 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksusha~jan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksusha~jan- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

ksusha~jan-Изменение Веса