nastja-alex- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

2695 ккал

Жир: 101,98г | Белк: 187,20г | Углев: 265,15г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Молоко 1,5%. Обед: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Овсяное Печенье, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, SPAR Чернослив в Шоколаде, Global Village Кукуруза Сахарная. подробнее ...

386 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса