Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2058 ккал
|
Жир: 87,19г | Белк: 109,08г | Углев: 208,45г.
Завтрак: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Запеканка от Юлии Small, не Молоко Соевое с Бананом, Haribo Маршмеллоу, Славица Пломбир Советский Шоколадный. Обед: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Славица Пломбир Советский Шоколадный, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные кексы. Ужин: Мандарины, Лента Яблоко Семеренко, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Sporty Печенье Двойной Шоколад, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Абрико Топпинг Вишня, RE:Food Какао Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Сгущенка, Лента Яблоко Семеренко. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕвграфоваЕ-Изменение Веса
|
