valerianch- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя valerianch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1715 ккал

Жир: 80,41г | Белк: 99,08г | Углев: 149,75г. Завтрак: Блинчики с Мясом, Мёд, Anytime Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Фермерский. Обед: Урюк Брокколи В Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Орех Пекан и Кленовый Сироп. Ужин: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Изюм. Перекус/Другое: Фармстандарт Ферро Гематоген, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerianch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerianch- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerianch-Изменение Веса