oltamir- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1353 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 104,39г | Углев: 98,53г. Завтрак: Экомаркет Манго в Темном Шоколаде, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Молочная Легенда Молоко Отборное, Алексеевские Колбасы Буженина «Золотой Орех», Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Обед: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Красное. Ужин: Gold Food Финики Сушеные, Семушка Орех Пекан Очищенный, Milka Шоколад Молочный, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса