Gertvdbroeck- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

113,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

2754 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 84,30г | Углев: 256,71г. Завтрак: Bruine Boterham, Prepare. Обед: Balsamico, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Aldi Gerookte Forelfilets, Gerookte Zalm, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep. Ужин: Wit Brood, Delhaize Tapenade, Olijven (Klein tot Extra Groot), Fruitsalade. Перекус/Другое: Blond Bier, Cava, Goudse Kaas, Kappertjes, Bier, Whisky. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса