Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1498 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 56,08г | Углев: 233,48г. Завтрак: Air. Обед: Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA , Alpukat, Duku. Ужин: Subway 6" Veggie Delight, Hotto Purto, Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Перекус/Другое: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса