VeraSemenovykh- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя VeraSemenovykh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1302 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 107,10г | Углев: 95,92г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кофе, Малина. Обед: Level Kitchen Отварной Птитим, Добрянка Говядина Томленая, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Кофе. Ужин: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Говядина Отварная, Гуава. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeraSemenovykh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeraSemenovykh- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

VeraSemenovykh-Изменение Веса