Paechka- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

65,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1279 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 155,35г | Углев: 46,91г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Royal Forest Какао Порошок, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Danone Йогурт Традиционный. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса