anapmendonca- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя anapmendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

492 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 51,72г | Углев: 25,44г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ervilhas (Congelado). подробнее ...

747 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapmendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapmendonca- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

anapmendonca-Изменение Веса