SD_3- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥲🥰🤩

60,5 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

960 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 107,98г | Углев: 31,51г. Завтрак: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. Обед: Young Green Onions (Tops Only) , Cauliflower , Pitman Farms - Costco Organic Ground Chicken, Trader Joe's Nutritional Yeast, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Jicama, G Hughes Sugar Free Italian Dressing, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sweet Red Peppers . Ужин: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Oroweat Dark Rye Bread, Corned Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса