Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
05 июн 15
silentwarrior21- Журнал, 05 июн 15
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015
83 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2015:
2284 ккал
Жир: 101,03г | Белк: 78,65г | Углев: 272,51г.
Завтрак:
Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Domatesler, Pide Ekmeği, Kellogg's Special K Klasik, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş).
Обед:
Kayısı, Çoban Salatası, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tavuk Nuggets, Yayla Çorbası.
Ужин:
Muz.
Перекус/Другое:
Nescafe Bol Kahve, Badem, Eti Negro, Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю