Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 139,67г | Белк: 93,21г | Углев: 185,22г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Utz Mini Twist Pretzels, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Yellow Mustard , Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Utz Mini Twist Pretzels, Sour Dough Bread, Butter, Welch's Grape Jelly. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Great Value Confectioners Powdered Sugar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
