Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1237 ккал
|
Жир: 103,16г | Белк: 54,34г | Углев: 25,82г.
Завтрак: Маскарпоне Natura, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bee Granola Мигдаль, Селянське Масло Сливочное 82%, Лимонний сік, Сушене насіння кунжуту, Салат айсберг, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, АТБ Помидор Розовый, Яготинский Творог 9%, Яйце, Комо Сир Російський, Vita Verde Салат Силует. Ужин: Маскарпоне Natura, Novus Фундук, Салат айсберг, Ermitage Сыр Бри, Селянське Масло Сливочное 82%, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Кава (розчинна), Комо Сир Російський, Novus Лосось Шматочки с/с. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|