Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dani maga
Журнал
19 мар 24
Dani maga- Журнал, 19 мар 24
Параметры Пользователя Dani maga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2024:
934 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 60,34г | Углев: 61,34г.
Завтрак:
Supermercado Brasil Pão de Cenoura, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Purê de Abóbora, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pif Paf Presunto Cozido, Pão Francês, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Churrasco, Frimesa Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dani maga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю