eduardacampos045- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя eduardacampos045 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

102,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1152 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 75,57г | Углев: 138,62г. Завтрак: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Обед: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eduardacampos045-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eduardacampos045- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

eduardacampos045-Изменение Веса