valerevnae911- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

73,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1482 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 93,22г | Углев: 133,31г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Желтоперый Тунец, Макароны с Яйцом, Махеевъ Майонез Салатный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Ужин: Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Тушеные Овощи, Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, Saarioinen Ветчина Куриная. Перекус/Другое: Зефир, Annas Печенье Имбирное, Ашан Финики без Косточки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса