Eveline S. Holanda Lima- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Eveline S. Holanda Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

600 ккал

Жир: 15,42г | Белк: 55,82г | Углев: 62,06г. Завтрак: Ovo Mexido, Melão, Plus Vita Pão Integral 30%, Betânia Requeijão Cremoso Light. Обед: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Ужин: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Itambé Fit Mamão com Laranja, Betânia Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Eveline S. Holanda Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю